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Verbessern Sie eine gestörte Darmflora

Wenn Ihre Darmflora gestört ist, sprechen wir von einer Darmflora, die aus dem Gleichgewicht geraten ist. Komplikationen in Ihrer Darmflora können die innige Beziehung zwischen Ihrem Körper und der Entwicklung des Immunsystems stören, was wiederum zu kleineren und größeren Problemen führen kann. Es können ‘Löcher’ im Darm entstehen, in denen die ungünstigen Bakterien in Ihrem Darm plötzlich Platz haben, um sich zu vermehren. Und das ist es, was Bakterien tun , ob gut oder schlecht. Sie vermehren sich alle 10 Minuten, millionenfach.

Beschwerden im Zusammenhang mit einer gestörten Darmflora

Eine unausgewogene Darmflora sorgt nicht mehr für ein gut funktionierendes Verdauungssystem. Das bedeutet, dass wir Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen, das Immunsystem spielt verrückt und das Elend beginnt. Häufige Beschwerden, bei denen die Darmflora eine Rolle spielt, sind:

  • Blasenentzündung
  • Allergien
  • Unterleibskrämpfe
  • Infektionen wie Candida
  • Sodbrennen
  • Blähungen
  • Blähungen
  • Verstopfung
  • Kopfschmerzen

Ursachen für eine gestörte Darmflora

Das beginnt bei Ihren Eltern. Wie gesund waren sie und haben sie gelebt? Dann kommt Ihre Geburt – sind Sie per Kaiserschnitt auf die Welt gekommen? Dann fehlen Ihnen lebenswichtige Bakterien, die Sie als Baby beim Durchgang durch den Geburtskanal erhalten haben. Wurden Sie als Baby mit künstlicher Nahrung ernährt? Dann fehlen Ihnen die essentiellen Eigenschaften der Muttermilch, die so komplex sind, dass das Wissen noch fehlt, um den vollen Umfang und die Funktionsweise aller schützenden Elemente zu verstehen. Im weiteren Verlauf des Lebens können viele Dinge auf Sie zukommen, die die Darmflora stören, wie z.B. Stress, falsche Ernährung, Medikamente, die Antibabypille oder Pestizide, die Sie zu sich nehmen.

Was wir über Probiotika wissen

Die WHO definiert sie wie folgt: Lebende Mikroorganismen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken, wenn sie in ausreichender Menge verzehrt werden. Lebende Mikroorganismen sind hauptsächlich Bakterien. Probiotika enthalten große Mengen an (nützlichen) Milchsäurebakterien. Diese Bakterien überleben teilweise die Magensäure und gelangen dann in den Darm. Es wird viel geforscht über die potenziell positive Wirkung von Probiotika auf verschiedene Beschwerden und Erkrankungen. Es wird auch erforscht, ob die Einnahme von Probiotika die Immunität erhöht. Es sind jedoch noch viel mehr wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, bevor dies klar ist. Nach Ansicht der Wissenschaft darf sich ein Milchsäurebakterium nur dann Probiotikum nennen, wenn es den Darm lebendig erreicht und dann zu einer guten Gesundheit beitragen kann”.

Was ist der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika?

Probiotika sind gute Bakterien, die im Darm leben. Sie werden manchmal Milchprodukten oder als Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt, um das Gleichgewicht des Mikrobioms im Darm zu erhalten. Präbiotika sind Nahrung für die guten Darmbakterien, so dass diese ihre Arbeit weiter verrichten können. Präbiotika sind in bestimmten Lebensmitteln wie Getreideprodukten, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen enthalten. Manchmal werden sie auch Lebensmitteln zugesetzt.

Tipps zur Verbesserung Ihrer Darmflora

Was können Sie tun, um eine gestörte Darmflora zu verbessern und zu stärken?

  • Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung
  • Erhalten Sie mehr Bewegung und mehr Ruhe in Ihrem Leben
  • Versuchen Sie, unverarbeitete und abwechslungsreiche Lebensmittel zu verzehren
  • Trinken Sie mehr Wasser
  • Vermeiden Sie Stress
  • Sorgen Sie für richtige Atmung

Aber wenn Sie all das bereits angewandt haben und alle Medikamente nicht oder nicht ausreichend wirken. Können Sie dann immer noch eine gestörte Darmflora reparieren? Das können Sie mit einer Kot-Transplantation. Sie übernehmen, klonen, die gesunde Darmflora eines anderen Menschen!

Alle Krankheiten beginnen im Darm

Alle Krankheiten beginnen im Darm”, sagte Hippokrates vor mehr als 2.000 Jahren. Nicht viel später, im vierten Jahrhundert, gab es die erste Dokumentation von Dr. Ge Hong aus China. Er begann, Menschen, die an Durchfall oder Lebensmittelvergiftung litten, die ‘Gelbe Suppe’ zu verabreichen. Gelbe Suppe … ist eine Mischung aus getrocknetem und fermentiertem Stuhl eines gesunden Menschen mit Wasser. Dr. Ge Hong gilt aufgrund dieser Dokumentation als der Begründer der Stuhltransplantation, auch bekannt als FMT (Fäkale Mikrobiota-Transplantation). Es folgten Dokumentationen von Ärzten aus der Renaissancezeit. Es besteht sogar der Verdacht, dass die Menschen dies bereits vor dreitausend Jahren in Indien praktizierten.

Was wir über Kacktransplantationen wissen

Die erste Anwendung der FMT in der westlichen Medizin wurde 1958 von Ben Eiseman und einem Team von Chirurgen aus Colorado veröffentlicht, die vier schwerkranke Menschen mit fulminanter pseudomembranöser Kolitis (bevor Clostridium Difficile als Ursache bekannt war) mit Fäkalieneinläufen behandelten, was zu einer schnellen Rückkehr zur Gesundheit führte. Seit mehr als zwei Jahrzehnten wird die Fäkaltransplantation am Zentrum für Verdauungskrankheiten von Thomas Borody, dem modernen Befürworter der FMT, als Behandlungsoption angeboten. Im Mai 1988 behandelte ihre Gruppe den ersten Patienten mit Colitis Ulcerosa, was zu einem vollständigen und langfristigen Verschwinden aller Anzeichen und Symptome führte. Im Jahr 1989 behandelten sie insgesamt 55 Patienten mit Verstopfung, Durchfall, Bauchschmerzen, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn mit FMT. Nach der FMT galten 20 Patienten als “geheilt” und bei weiteren neun gingen die Symptome zurück. Seitdem haben mehrere Institutionen Kot-Transplantationen als therapeutische Option für verschiedene Erkrankungen angeboten. Im Januar 2013 wurde die erste randomisierte, kontrollierte Studie in den Niederlanden zur ‘Clostridium Difficile Infektion’ im Krankenhaus veröffentlicht. Die Studie am AMC wurde aufgrund der Wirksamkeit der FMT vorzeitig abgebrochen. 80 % der Patienten erreichten nach einem Tag nach einer einzigen Transplantation eine Heilung und mehr als 90 % nach einer zweiten Infusion eine Heilung. Eine Ethikkommission beschloss, die Studie zu beenden. Man war der Meinung, dass es moralisch nicht mehr vertretbar sei, die Behandlung fortzusetzen und allen Teilnehmern der Kontrollgruppe, der Placebogruppe, zu verweigern. Sie haben richtig gelesen, man hat der Placebogruppe nicht mit einer Kacktransplantation geholfen, sondern man hat die Studie abgebrochen, weil sie zu gut funktioniert hat. Sie lassen uns mit der Information zurück, dass es noch nicht klinisch bewiesen ist.