Les troubles intestinaux, un problème courant mais peu abordé. Et qui, et à quel moment, va en parler ? Il n’est pas mauvais non plus d’avoir mal au ventre de temps en temps après un mauvais repas, pendant une grippe ou lors d’un voyage aventureux dans un pays lointain. Votre corps s’en chargera. Mais si les douleurs persistent longtemps, deviennent fréquentes, affectent votre vie, vous dominent … Alors la recherche d’une solution a tout intérêt à être courte.
L’intestin grêle moyen mesure six mètres de long et se compose du duodénum, de l’intestin de jeûne et de l’iléon. La fonction de l’intestin grêle est de digérer les aliments et d’en absorber les nutriments. Pour ce faire, il ajoute des sucs digestifs aux aliments. Grâce à une double couche de muscles, l’intestin grêle pétrit les aliments pour qu’ils se mélangent bien aux sucs digestifs. L’intestin grêle achemine la purée vers le gros intestin. L’énorme surface de l’intestin grêle permet une grande capacité d’absorption des nutriments. Les aliments restent dans l’intestin grêle pendant quatre à huit heures. Les aliments indigestes qui restent dans l’intestin grêle aboutissent dans le gros intestin. L’intestin grêle est suivi du “côlon”, le gros intestin d’une longueur d’environ deux mètres. Avec un appendice appelé intestin borgne, le côlon se termine par le rectum. Lorsque les restes d’aliments indigestes arrivent dans le côlon, ils sont encore accompagnés d’une grande quantité de liquide. La fonction du côlon est d’extraire l’humidité de ce que nous appelons maintenant les selles. Le gros intestin propulse les selles par des mouvements péristaltiques. Les matières fécales sont stockées dans un réservoir jusqu’à ce qu’il soit plein : le rectum.
On a découvert que les intestins de l’homme primitif étaient beaucoup plus longs ! Grâce à des aliments différents et à une meilleure préparation et hygiène, les aliments sont devenus plus faciles à digérer pour les intestins. Par conséquent, au cours de l’évolution, l’intestin s’est raccourci.
25 % ont des problèmes
intestinaux Aux Pays-Bas, un quart de la population a des problèmes intestinaux et 60 % d’entre eux sont des femmes. Jusqu’à présent, les médecins ont cherché une solution en détruisant les mauvaises bactéries, considérant la perte des bactéries intestinales saines comme allant de soi. En fait, il est étrange que la science médicale se soit si longtemps concentrée sur l’éradication des bactéries. De tout le matériel génétique que nous portons en nous, seul 1 % est humain. Le reste provient des billions de bactéries présentes dans notre corps. C’est pourquoi certains scientifiques parlent déjà d’un changement de paradigme. Nous devons apprendre à contrôler les bactéries plutôt qu’à les éradiquer.
Les problèmes de l’intestin grêle peuvent être dus à une allergie, par exemple à une protéine ou au gluten. On en trouve dans l’avoine, le blé, le seigle et l’orge. La muqueuse intestinale perd ses villosités au contact du gluten, ce qui entraîne une moins bonne absorption des nutriments et des carences nutritionnelles. Vous pouvez être victime d’une intoxication alimentaire qui entraîne des problèmes. Une inflammation peut également se produire dans les intestins lorsque la flore intestinale est déséquilibrée.
Intestins sensibles ou problèmes intestinaux ? Ils peuvent avoir des causes diverses et être aigus ou chroniques. Les problèmes intestinaux les plus courants sont la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, l’appendicite, le cancer du côlon et la maladie cœliaque.
Elles se manifestent généralement par des diarrhées, des selles graisseuses, une inflammation et un amaigrissement. Des ulcères peuvent se développer dans les intestins et parfois s’étendre. Les signes peuvent être minimes, comme des flatulences et des douleurs abdominales, ou plus importants, comme des diarrhées, des nausées et de la fatigue, voire de la fièvre et une perte de poids. Des effets secondaires désagréables tels que des hémorroïdes et des fistules peuvent également se développer. L’inflammation chronique de l’intestin peut se produire à la fois dans l’intestin grêle et dans le gros intestin. Si vous ne l’attrapez pas à temps, vous vous éloignez de plus en plus de votre domicile.
