Darmprobleme: Von leichten Symptomen bis zu Darmerkrankungen

Darmprobleme, ein häufiges, aber wenig diskutiertes Problem. Und wer, und zu welcher Zeit, wird ein nettes Gespräch darüber führen? Es ist auch nicht schlimm, wenn Sie ab und zu nach einem schlechten Essen, während einer Grippe oder auf einer abenteuerlichen Reise in ein fernes Land Bauchschmerzen haben. Ihr Körper wird das schon in den Griff bekommen. Aber wenn die Schmerzen lange andauern, häufig auftreten, Ihr Leben beeinträchtigen, dominieren … Dann sollte die Suche nach einer Lösung besser kurz ausfallen.

Über die Därme

Der durchschnittliche Dünndarm ist sechs Meter lang und besteht aus dem Zwölffingerdarm, dem Nüchterndarm und dem Ileum. Die Aufgabe des Dünndarms ist es, die Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Dies geschieht, indem er der Nahrung Verdauungssäfte zuführt. Mit einer doppelten Muskelschicht knetet der Dünndarm die Nahrung, damit sie sich gut mit den Verdauungssäften vermischt. Der Dünndarm leitet den Nahrungsbrei an den Dickdarm weiter. Die große Oberfläche des Dünndarms ermöglicht eine große Aufnahmekapazität für Nährstoffe. Die Nahrung bleibt bis zu vier bis acht Stunden im Dünndarm. Die unverdauliche Nahrung, die übrig bleibt, gelangt in den Dickdarm. Auf den Dünndarm folgt der Dickdarm mit einer Länge von etwa zwei Metern. Mit einem Anhängsel, das Blinddarm genannt wird, endet der Dickdarm als Enddarm. Wenn die unverdaulichen Nahrungsreste im Dickdarm ankommen, befindet sich noch viel Flüssigkeit in den Resten. Die Funktion des Dickdarms besteht darin, dem, was wir jetzt als Stuhl bezeichnen können, Feuchtigkeit zu entziehen. Der Dickdarm treibt die Fäkalien durch peristaltische Bewegungen voran. Die Fäkalien werden in einem Speicher aufbewahrt, bis dieser voll ist: dem Rektum.

Wussten Sie schon …

Man hat entdeckt, dass die Därme der Urmenschen viel länger waren! Durch andere Nahrungsmittel und bessere Zubereitung und Hygiene wurde die Nahrung für den Darm leichter verdaulich. Infolgedessen wurde der Darm im Laufe der Evolution kürzer.

25% haben Darmprobleme

In den Niederlanden hat ein Viertel der Bevölkerung Darmprobleme und 60% von ihnen sind Frauen. Bisher haben die Mediziner die Lösung in der Vernichtung der schlechten Bakterien gesucht und den Verlust der gesunden Darmbakterien als gegeben hingenommen. Eigentlich ist es seltsam, dass der Schwerpunkt der medizinischen Wissenschaft so lange auf der Ausrottung von Bakterien lag. Von dem gesamten genetischen Material, das wir in uns tragen, ist nur 1% menschlich. Der Rest stammt von den Billionen von Bakterien in unserem Körper. Aus diesem Grund sprechen einige Wissenschaftler bereits von einem Paradigmenwechsel. Wir müssen lernen, Bakterien zu kontrollieren, anstatt sie auszurotten.

Mögliche Ursachen

Mögliche Ursachen für Probleme im Dünndarm können in einer Allergie liegen, zum Beispiel gegen ein Protein oder Gluten. Diese sind enthalten in: Hafer, Weizen, Roggen und Gerste. Die Darmschleimhaut verliert durch den Kontakt mit dem Gluten ihre Zotten, was zu einer schlechteren Aufnahme von Nährstoffen und Nährstoffmängeln führt. Sie können eine Lebensmittelvergiftung bekommen, die Probleme verursacht. Entzündungen können auch im Darm auftreten, wenn die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Häufige Probleme mit dem Dünn- und Dickdarm

Empfindlicher Darm oder Darmprobleme? Sie können eine Vielzahl von Ursachen haben und entweder akut oder chronisch sein. Häufige Darmprobleme sind: Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Blinddarmentzündung, Dickdarmkrebs und Zöliakie.

Chronische Darmbeschwerden

Diese äußern sich in der Regel durch: Durchfall, Fettstühle, Entzündungen und Abmagerung. Im Darm können sich Geschwüre bilden, die manchmal größer werden. Die Anzeichen können klein sein, wie Blähungen und Bauchschmerzen, oder größer, wie Durchfall, Übelkeit und Müdigkeit bis hin zu Fieber und Gewichtsverlust. Auch unangenehme Nebenwirkungen wie Hämorrhoiden und Fisteln können auftreten. Chronische Darmentzündungen können sowohl im Dünn- als auch im Dickdarm auftreten. Wenn Sie sie nicht rechtzeitig bemerken, entfernen Sie sich immer weiter von zu Hause.