Seit Covid-19 ist wieder einmal klar geworden, dass ein gutes Immunsystem entscheidend ist. Die Menschen fangen endlich an, mehr auf ihre Ernährung zu achten und sich mehr zu bewegen. Mit der erzwungenen Auszeit gab es plötzlich Raum zum Nachdenken. Muss ich wirklich so viel tun und ist das nicht schädlich für meinen Körper?
Was ist Ihr Immunsystem?
Einfach ausgedrückt, ist das Immunsystem Ihr Abwehrsystem. Ihr Immunsystem ist weitgehend angeboren. Dies wird als angeborene Immunität bezeichnet. Es schützt Ihren Körper vor Krankheiten, Infektionserregern und veränderten eigenen Zellen. Es bekämpft Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten und andere schädliche Mikroorganismen, damit Sie nicht krank werden. Dies geschieht dank eines komplexen Netzwerks aus Ihren Zellen und Organen. Ihre Haut und Ihre Schleimhäute sind die ersten Verteidigungslinien, um Infektionen von Ihrem Körper fernzuhalten. Wenn jedoch ein Virus, ein Parasit oder eine Bakterie in Ihren Körper eindringt, muss Ihr Immunsystem mit weißen Blutkörperchen zurückschlagen. Um seine schützenden und heilenden Funktionen zu erfüllen, muss Ihr Immunsystem stark sein. Menschen mit einem geschwächten Immunsystem erkranken daher eher. Außerdem brauchen diese Menschen in der Regel mehr Zeit, um sich von einer Krankheit oder Verletzung zu erholen. Bei Patienten mit einem geschwächten Immunsystem können auch andere Symptome auftreten. Ein geschwächtes Immunsystem ist nicht mehr in der Lage, Krankheitsbekämpfer adäquat und effizient zu bekämpfen. Ein geschwächtes Immunsystem kann anfangen, sich zu irren und sich gegen den eigenen Körper zu wenden. Dies kann zu einer Autoimmunerkrankung führen.