Le syndrome de l’intestin irritable est également appelé intestin spasmodique ou intestin du syndrome de l’intestin irritable. Le SPI peut rendre votre vie très inconfortable et vous laisser plein de questions sans traitement possible.
Le syndrome de l’intestin irritable est également appelé intestin spasmodique ou intestin du syndrome de l’intestin irritable. Le SPI peut rendre votre vie très inconfortable et vous laisser plein de questions sans traitement possible.
Il s’agit d’un trouble intestinal courant, une perturbation fonctionnelle du tractus gastro-intestinal. On parle de troubles fonctionnels parce que l’intestin semble normal, mais qu’aucune cause médicale n’a été trouvée. Seul l’intestin ne fonctionne pas correctement. C’est pourquoi ce trouble survient généralement dans le côlon. Les caractéristiques se manifestent par des douleurs abdominales ou des crampes abdominales, des problèmes de selles, un gonflement de l’abdomen et une augmentation des flatulences. Les personnes atteintes de SPD souffrent souvent de diarrhée ou de constipation. Les selles alternent entre diarrhée et constipation, et la douleur se situe souvent à des endroits différents de l’abdomen. On estime qu’environ 10 à 20 % des Néerlandais sont atteints de SPD et que 75 % d’entre eux sont des femmes. Le nombre de symptômes que vous ressentez, leur gravité et leur fréquence varient d’une personne à l’autre. Si vous ressentez des symptômes de plus en plus fréquents et que leur gravité et leur fréquence augmentent, il y a de fortes chances que cela affecte également votre vie quotidienne et votre routine. Le mauvais fonctionnement de l’intestin perturbe la digestion et entraîne les problèmes que vous pouvez rencontrer.
L’origine du syndrome du côlon irritable n’est pas vraiment connue et ne peut pas être testée. Les conséquences du SPI sont différentes pour chaque personne. Chez certaines personnes, le SPI survient à la suite d’une infection intestinale, par exemple une intoxication alimentaire, mais il s’agit généralement d’une combinaison de facteurs. Par exemple, l’intestin fait trop ou pas assez de mouvements, ce que l’on appelle un intestin spastique. Chez plus de 60 % des personnes atteintes de SPD, les nerfs de la paroi intestinale sont très sensibles ou réagissent à l’étirement ou au soulèvement de la paroi intestinale. C’est de là que vient l’expression “intestin irritable”. L’interaction de l’axe cerveau-intestin provoque alors les symptômes de la douleur. La tension et certains aliments peuvent exacerber les symptômes. De nombreuses recherches sont encore en cours pour déterminer comment ces facteurs jouent un rôle dans le syndrome de l’intestin irritable, mais il est désormais clair que le stress est une source de nombreux problèmes possibles.
Le SPD est la cause la plus fréquente de symptômes gastro-intestinaux. Mais quelles en sont les causes exactes ? Depuis quelques années, on pense au sexe, à l’âge, aux gènes, aux changements hormonaux, à certains médicaments, aux carences en nutriments, aux infections intestinales et aux allergies. On soupçonne un dysfonctionnement de l’axe cerveau-intestin dans les cas de SPD. Les médecins et les chercheurs sont également convaincus que votre état d’esprit, comme le stress ou l’anxiété, joue un rôle important. Il est donc bon de savoir si ces facteurs peuvent jouer un rôle dans les symptômes ressentis.
Par conséquent, les symptômes les plus courants du SPD sont des douleurs abdominales, des crampes, des maux d’estomac, de la diarrhée ou de la constipation, des ballonnements, des nausées et de la fatigue. Les médecins ne considèrent pas le SPD comme dangereux car il n’endommage pas l’estomac, les intestins ou d’autres parties du tube digestif. C’est pourquoi des médicaments sont rarement prescrits.
En raison des nombreuses causes possibles, l’expression “équilibre total” semble s’appliquer ici. Pour la partie mentale, trouvez la paix dans votre esprit en respirant de manière consciente, par exemple grâce au yoga et à la méditation. Un spécialiste de la respiration peut vous donner de bons conseils, des exercices et une vue d’ensemble de votre mode de respiration. Trouvez la paix dans votre corps en discutant de votre alimentation avec un expert en nutrition. Souvent, vous pouvez également y faire tester ce que votre corps aime et n’aime pas. Vous éviterez ainsi d’exclure inutilement des aliments ou de manger de manière unilatérale. Il est également important de bien déterminer quels aliments ont un effet positif ou négatif sur votre corps et votre intestin spasmodique. Mettez votre corps au travail. Il n’est pas fait pour rester immobile. Le sport ou le travail physique permet à votre corps de fonctionner correctement. Une voiture ne reste pas non plus immobile et une maison vide se dégrade rapidement.
Il n’existe pas de médicament pour le syndrome du côlon irritable. Un traitement médical n’est donc pas vraiment possible. Vous ne pouvez compter que sur vous-même. Réalisez donc que votre corps vous en dit finalement plus que vous ne le pensez. Écoutez-le attentivement et prenez contact avec vous-même. Souvent, cela signifie que vous devez changer votre mode de vie. Si vous avez modifié votre régime alimentaire et commencé à boire plus ou seulement de l’eau, si vous faites plus d’exercice, si vous vous reposez et si vous avez travaillé sur votre respiration, si vous avez même consulté un nutritionniste, mais que les symptômes de l’intestin spasmodique persistent ? Qu’en est-il de votre flore intestinale? L’état de la flore intestinale est rarement examiné. Ne serait-elle pas déséquilibrée ? N’y a-t-il pas un manque de bonnes bactéries ? Avec une flore intestinale déséquilibrée, différents problèmes peuvent survenir chez tout le monde. En fait, dans la plupart des problèmes, une flore intestinale déséquilibrée est la source du mal. Le point le plus faible de votre organisme est donc le premier à en souffrir. Dans le syndrome du côlon irritable, les problèmes les plus importants se situent principalement dans le côlon spastique, où résident la plupart des bactéries. Une transplantation de caca est une autre possibilité sous-explorée.