Migliora la flora intestinale

Quando la flora intestinale è disturbata, si parla di flora intestinale squilibrata. Le complicazioni della flora intestinale possono interrompere l’intima relazione tra il corpo e lo sviluppo del sistema immunitario, che a sua volta può portare a problemi minori e maggiori. Possono esserci dei “buchi” nell’intestino in cui i batteri sfavorevoli hanno improvvisamente spazio per moltiplicarsi. Ed è questo che fanno i batteri, buoni o cattivi che siano. Si moltiplicano ogni 10 minuti, milioni di volte.

Disturbi associati ad una flora intestinale disturbata

Una flora intestinale squilibrata non garantisce più un corretto funzionamento dell’apparato digerente, il che significa che non assorbiamo più le sostanze nutritive in modo corretto, il sistema immunitario va in tilt e inizia il malessere. I disturbi più comuni in cui la flora intestinale gioca un ruolo importante sono:

cistite
allergie
crampi addominali
infezioni come la candida
bruciore di stomaco
gonfiore
flatulenza
blocco
Mal di testa

Cause di alterazione della flora intestinale

Questo inizia con i tuoi genitori. Quanto erano in salute e quanto sono vissuti? Poi c’è la tua nascita: sei venuto al mondo con un parto cesareo? In questo caso ti mancano i batteri essenziali che hai ricevuto da piccolo quando hai attraversato il canale del parto. Ti è stato somministrato del cibo artificiale da bambino? Allora ti stai perdendo le proprietà essenziali del latte materno, che sono così complesse che mancano ancora le conoscenze per comprendere la portata e il funzionamento di tutti gli elementi protettivi. Nel corso della vita, molte cose possono disturbare la flora intestinale, come ad esempio: lo stress, una dieta sbagliata, i farmaci, la pillola contraccettiva o i pesticidi ingeriti.

Cosa sappiamo sui probiotici

L’OMS la definisce come segue: Microrganismi vivi che hanno un effetto positivo sulla salute se consumati in quantità sufficienti. I microrganismi vivi sono principalmente batteri. I probiotici contengono grandi quantità di batteri lattici (benefici). Questi batteri sopravvivono in parte ai succhi gastrici e raggiungono l’intestino. Sono in corso molte ricerche sugli effetti potenzialmente benefici dei probiotici su vari disturbi e condizioni. Si sta anche cercando di capire se l’uso di probiotici aumenti l’immunità. Tuttavia, sono necessarie molte altre ricerche scientifiche prima che questo sia chiaro. Secondo la scienza, un batterio dell’acido lattico può definirsi un probiotico solo se raggiunge l’intestino vivo e può quindi contribuire alla buona salute”.

Qual è la differenza tra probiotici e prebiotici?

I probiotici sono batteri buoni che vivono nell’intestino. A volte vengono aggiunti ai latticini o come integratori per mantenere l’equilibrio del microbioma intestinale. I prebiotici sono il nutrimento per i batteri buoni dell’intestino e permettono loro di continuare a svolgere il proprio lavoro. I prebiotici si trovano in alcuni alimenti come cereali, frutta, verdura, legumi e noci. A volte vengono aggiunti agli alimenti.

Consigli per migliorare la tua flora intestinale

Cosa puoi fare per migliorare e rafforzare una flora intestinale disturbata?

Cambia il tuo stile di vita e la tua dieta
Fai più esercizio fisico e più pace nella tua vita
Cerca di consumare alimenti non elaborati e variegati
Bevi più acqua
Evita lo stress
Assicurati di respirare correttamente

Ma se hai già applicato tutto questo e i farmaci non funzionano o non funzionano abbastanza. È ancora possibile risolvere un problema di flora intestinale? È possibile con un trapianto di cacca. Si tratta di sostituire, clonare, la flora intestinale sana di qualcun altro!

Tutte le malattie hanno inizio nell’intestino

Tutte le malattie iniziano dall’intestino”, disse Ippocrate più di 2.000 anni fa. Non molto più tardi, nel IV secolo, ci fu la prima documentazione da parte del dottor Ge Hong dalla Cina. Egli iniziò a somministrare la “Zuppa Gialla” alle persone che soffrivano di diarrea o intossicazione alimentare. La Zuppa Gialla … una miscela di feci essiccate e fermentate di una persona sana con acqua. Il dottor Ge Hong è considerato il fondatore del trapianto di cacca, noto anche come FMT (Fecal Microbiota Transplantation), grazie a questa documentazione. A questa documentazione ha fatto seguito quella dei medici dell’epoca rinascimentale. Si sospetta addirittura che le persone lo facessero già tremila anni fa, in India.

Cosa sappiamo dei trapianti di cacca

Il primo utilizzo della FMT nella medicina occidentale è stato pubblicato nel 1958 da Ben Eiseman e da un team di chirurghi del Colorado, che hanno trattato quattro persone gravemente malate di colite pseudomembranosa fulminante (prima che il Clostridium Difficile ne fosse la causa nota) con clisteri fecali, che hanno portato a un rapido ritorno alla salute. Per oltre due decenni, i trapianti fecali sono stati offerti come opzione di trattamento presso il Center for Digestive Diseases da Thomas Borody, il moderno sostenitore della FMT. Nel maggio 1988, il suo gruppo ha trattato il primo paziente affetto da colite ulcerosa, ottenendo la completa scomparsa a lungo termine di tutti i segni e i sintomi. Nel 1989, hanno trattato con la FMT un totale di 55 pazienti affetti da stitichezza, diarrea, dolori addominali, colite ulcerosa e morbo di Crohn. Dopo la FMT, 20 pazienti sono stati considerati “guariti” e altri nove hanno avuto una riduzione dei sintomi. Da allora, diverse istituzioni hanno offerto il trapianto di cacca come opzione terapeutica per diverse patologie. Il primo studio randomizzato e controllato nei Paesi Bassi sull’infezione da Clostridium Difficile in ospedale è stato pubblicato nel gennaio 2013. Lo studio presso l’AMC è stato interrotto prematuramente a causa dell’efficacia della FMT, con l’80% dei pazienti che ha raggiunto la guarigione dopo un giorno dopo un singolo trapianto e oltre il 90% che ha raggiunto la guarigione dopo una seconda infusione. Un comitato etico ha deciso di interrompere lo studio. Si è ritenuto che non fosse più moralmente giustificato continuare e negare il trattamento a tutti i partecipanti del gruppo di controllo, il gruppo placebo. Avete letto bene, non hanno aiutato il gruppo placebo con un trapianto di cacca, ma hanno interrotto lo studio perché funzionava troppo bene. Ci lasciano con l’affermazione che non è ancora stato dimostrato clinicamente.