PDS è l’acronimo di sindrome dell’intestino irritabile ed è anche chiamata intestino spastico o IBS. La PDS può rendere la tua vita notevolmente scomoda e lasciarti pieno di domande e senza una possibile cura.
PDS è l’acronimo di sindrome dell’intestino irritabile ed è anche chiamata intestino spastico o IBS. La PDS può rendere la tua vita notevolmente scomoda e lasciarti pieno di domande e senza una possibile cura.
Si tratta di un comune disturbo intestinale, un disturbo funzionale del tratto gastrointestinale. Viene definito funzionale perché l’intestino sembra normale ma non viene individuata alcuna causa medica. Solo l’intestino non funziona correttamente. Di solito, quindi, si verifica nel colon. Le caratteristiche si manifestano con dolori addominali o crampi addominali, problemi con le feci, l’addome può iniziare a gonfiarsi e si avverte una maggiore flatulenza. Le persone affette da PDS spesso soffrono di diarrea o stitichezza. Si verifica anche un movimento intestinale in cui si alternano diarrea e stitichezza e il dolore è spesso presente in punti alterni dell’addome. Si ritiene che circa il 10%-20% degli olandesi sia affetto da PDS e di questi il 75% sono donne. Il numero di sintomi, la gravità e la frequenza di questi variano da persona a persona. Se i sintomi sono sempre più frequenti e la loro gravità e frequenza aumentano, è probabile che influiscano anche sulla tua vita quotidiana e sulla tua routine. A causa del cattivo funzionamento dell’intestino, la digestione viene interrotta e questo comporta i problemi che potresti riscontrare.
L’origine della sindrome dell’intestino irritabile non è realmente nota e non può essere testata. Le conseguenze della PDS sono diverse per ogni persona. In alcune persone, la sindrome dell’intestino irritabile si manifesta in seguito a un’infezione intestinale, ad esempio un’intossicazione alimentare, ma di solito si tratta di una combinazione di fattori. Ad esempio, l’intestino compie troppi o troppo pochi movimenti, il che viene chiamato intestino spastico. In oltre il 60% delle persone affette da PDS, i nervi della parete intestinale sono molto sensibili oppure i nervi reagiscono perché la parete intestinale si allunga o si solleva. Da qui deriva il termine “intestino irritabile”. L’interazione dell’asse cervello-intestino provoca quindi i sintomi del dolore. La tensione e alcuni alimenti possono esacerbare i sintomi. Sono ancora in corso molte ricerche su come questi fattori giochino un ruolo nella PDS, ma è ormai chiaro che lo stress è una fonte di molti possibili problemi.
La PDS è la causa più comune di sintomi gastrointestinali. Ma quali sono le cause esatte? Negli ultimi anni si è pensato al sesso, all’età, ai geni, ai cambiamenti ormonali, ad alcuni farmaci, alle carenze nutritive, alle infezioni intestinali e alle allergie. Si sospetta che nella PDS ci sia un malfunzionamento dell’asse cervello-intestino. Medici e ricercatori sono anche convinti che il tuo stato d’animo, come lo stress o l’ansia, sia un fattore importante. È quindi bene scoprire se questi fattori possono avere un ruolo nei sintomi avvertiti.
Pertanto, i sintomi più comuni della PDS sono dolore addominale, crampi, mal di stomaco, diarrea o costipazione, gonfiore, nausea e affaticamento. I medici non considerano la PDS pericolosa perché fondamentalmente non danneggia lo stomaco, l’intestino o altre parti del tratto digestivo. Pertanto, raramente vengono prescritti farmaci.
A causa delle numerose cause possibili, in questo caso sembra applicabile il concetto di “equilibrio totale”. Trova la pace nella tua mente per quanto riguarda la parte mentale attraverso una respirazione consapevole, ad esempio con lo yoga e la meditazione. Un esperto di respirazione può darti buoni consigli ed esercizi e una visione approfondita del tuo modello di respirazione. Trova la pace nel tuo corpo discutendo della tua dieta con un esperto di nutrizione. Spesso è anche possibile sottoporsi a test su ciò che il tuo corpo gradisce e non gradisce. In questo modo eviterai di tralasciare inutilmente degli alimenti o di mangiare in modo unilaterale. Inoltre, è importante capire quali alimenti hanno un effetto positivo o negativo sul tuo corpo e sul tuo intestino spastico. E metti il tuo corpo al lavoro. Non è fatto per stare fermo. Lo sport o il lavoro fisico faranno funzionare il tuo corpo in modo corretto. Neanche un’automobile rimane ferma e anche una casa vuota si rovina presto.
Non esistono farmaci per la sindrome dell’intestino irritabile. Quindi non è possibile sottoporsi a un trattamento medico. Non ti resta che affidarti a te stesso. Quindi renditi conto che il tuo corpo ti dice più di quanto pensi. Ascolta attentamente il tuo corpo ed entra in contatto con te stesso. Spesso questo significa che devi cambiare il tuo stile di vita. Se hai cambiato la tua dieta e hai iniziato a bere di più o solo acqua, fai più esercizio fisico, ti riposi e hai anche lavorato sulla respirazione, hai persino consultato un nutrizionista, ma i sintomi dell’intestino spastico rimangono? Che ne è della tua flora intestinale? Lo stato della flora intestinale viene raramente esaminato. Non potrebbe essere sbilanciata? Non c’è una mancanza di batteri buoni? Se la flora intestinale non è in equilibrio, possono insorgere diversi problemi per chiunque. In effetti, nella maggior parte dei problemi, una flora intestinale squilibrata è la fonte del danno. Il punto più debole del tuo corpo è quindi il primo a risentirne. I problemi maggiori nella sindrome dell’intestino irritabile riguardano soprattutto il colon spastico, dove risiede la maggior parte dei batteri. Un trapianto di cacca è un’altra possibilità poco esplorata.