PDS significa síndrome del intestino irritable y también se llama intestino espástico o intestino irritable. El SDP puede hacerte la vida considerablemente incómoda y dejarte lleno de preguntas y sin tratamiento posible.
PDS significa síndrome del intestino irritable y también se llama intestino espástico o intestino irritable. El SDP puede hacerte la vida considerablemente incómoda y dejarte lleno de preguntas y sin tratamiento posible.
Es un trastorno intestinal común, una alteración funcional del tracto gastrointestinal. Se denomina funcional porque el intestino parece normal, pero no se encuentra ninguna causa médica. Sólo el intestino no funciona correctamente. Por tanto, suele producirse en el colon. Las características se manifiestan por dolor abdominal o calambres abdominales, tienes problemas con las heces, el abdomen puede empezar a hincharse y experimentas más flatulencia. Las personas con SDP suelen experimentar diarrea o estreñimiento. También se producen deposiciones en las que se alternan la diarrea y el estreñimiento, y el dolor suele estar en lugares alternos del abdomen. Se cree que entre el 10% y el 20% de los holandeses padecen SDP y, de ellos, el 75% son mujeres. El número de síntomas que experimentas, la gravedad y la frecuencia de estos síntomas varían de una persona a otra. Si experimentas síntomas cada vez más frecuentes y su gravedad y frecuencia también son cada vez mayores, es probable que también afecte a tu vida diaria y a tu rutina. Debido a que el intestino no funciona correctamente, la digestión se interrumpe y esto da lugar a los problemas que puedes experimentar.
El origen del síndrome del intestino irritable no se conoce realmente y no puede probarse. Las consecuencias del SDP son diferentes para cada persona. En algunas personas, el SDP se produce tras una infección intestinal, por intoxicación alimentaria, por ejemplo, pero normalmente implica una combinación de factores. Por ejemplo, el intestino hace demasiados o muy pocos movimientos, lo que se denomina intestino espástico. En más del 60% de las personas con SDP, los nervios de la pared intestinal son extrasensibles o los nervios reaccionan porque la pared intestinal se estira o se eleva. De ahí viene la denominación de “intestino irritable”. La interacción del eje cerebro-intestino provoca entonces los síntomas de dolor. La tensión y determinados alimentos pueden exacerbar los síntomas. Todavía se está investigando mucho sobre el papel que desempeñan estos factores en el SDP, pero que la tensión es una fuente de muchos posibles problemas ya está claro.
El SDP es la causa más frecuente de síntomas gastrointestinales. Pero, ¿qué lo causa exactamente? En los últimos años se ha pensado en el sexo, la edad, los genes, los cambios hormonales, determinados fármacos, las carencias de nutrientes, las infecciones intestinales y las alergias. Se sospecha que en el SDP hay un mal funcionamiento del eje cerebro-intestino. Los médicos e investigadores también están convencidos de que tu estado de ánimo, como el estrés o la ansiedad, es un factor importante. Por tanto, es bueno averiguar si estos factores podrían desempeñar un papel en los síntomas experimentados.
Por tanto, los síntomas más frecuentes del SDP son dolor abdominal, calambres, dolor de estómago, diarrea o estreñimiento, hinchazón, náuseas y fatiga. Los médicos no consideran peligroso el SDP porque básicamente no daña el estómago, los intestinos ni otras partes del tubo digestivo. Por lo tanto, rara vez se prescribe medicación.
Debido a las muchas causas posibles, aquí parece aplicable el “equilibrio total”. Encuentra la paz en tu mente para la parte mental mediante la respiración consciente a través, por ejemplo, del yoga y la meditación. Un experto en respiración puede darte buenos consejos, ejercicios y una visión general de tu patrón respiratorio. Encuentra la paz en tu cuerpo hablando de tu dieta con un experto en nutrición. A menudo, allí también pueden hacerte pruebas sobre lo que le gusta y lo que no a tu cuerpo. Esto también evitará que omitas alimentos innecesariamente o que comas de forma unilateral. Y es importante averiguar correctamente qué alimentos tienen un efecto positivo o negativo en tu cuerpo y en tu intestino espástico. Y pon tu cuerpo a trabajar. No está hecho para quedarse quieto. El deporte o el trabajo físico harán que tu cuerpo funcione correctamente. Tampoco dejas que un coche se quede parado, y una casa que está vacía pronto se estropea también.
No existen medicamentos para el síndrome del intestino irritable. Así que el tratamiento médico no es realmente posible. Sólo te queda confiar en ti mismo. Así que date cuenta de que, en última instancia, tu cuerpo te dice más de lo que crees. Escucha atentamente a tu cuerpo y ponte en contacto contigo mismo. A menudo significa que tienes que cambiar tu estilo de vida. Si has cambiado tu dieta y has empezado a beber más o sólo agua, haces más ejercicio, descansas y también has trabajado tu respiración, incluso has consultado a un nutricionista, pero los síntomas de intestino espástico persisten? ¿Y qué pasa con tu flora intestinal? Rara vez se examina el estado de la flora intestinal. ¿No podría estar desequilibrada? ¿No hay escasez de bacterias buenas? Con una flora intestinal desequilibrada, pueden surgir distintos problemas para cualquier persona. De hecho, en la mayoría de los problemas, una flora intestinal desequilibrada es el origen del daño. Por tanto, el punto más débil de tu organismo es el primero en sufrir. Los mayores problemas del síndrome del intestino irritable se dan principalmente en el colon espástico, donde residen la mayoría de las bacterias. Un trasplante de caca es otra posibilidad poco explorada en este caso.