{"id":15273,"date":"2020-07-17T09:23:32","date_gmt":"2020-07-17T07:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/problemi-intestinali\/flatulenza\/"},"modified":"2025-01-27T16:18:35","modified_gmt":"2025-01-27T15:18:35","slug":"flatulenza","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/it\/problemi-intestinali\/flatulenza\/","title":{"rendered":"Flatulenza"},"content":{"rendered":"

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Soffrire di flatulenza (estrema)<\/h1>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_col-md-8″][vc_column_text]Scoreggiare pu\u00f2 essere un piacevole sollievo se riesci a lasciarti andare. Ma cosa succede se devi scoreggiare oltre la media e sei solo “gasato” in compagnia… Ogni persona fa qualche scoreggia quotidianamente, ma se l’aria fuoriesce continuamente, se fai fatica a trattenerla o se non riesci a controllarla, spesso indica un problema di flora intestinale. I risultati ottenuti dopo un trapianto di cacca, come l’eliminazione delle scoregge e uno stomaco pi\u00f9 piatto, sono i miglioramenti pi\u00f9 comuni. Spesso dopo un solo giorno. Se fai una scoreggia intensa e poco odorosa, spesso \u00e8 segno che qualcosa non va nella digestione dei carboidrati. Mancano delle specie di batteri. Le scoregge morbide che non si sentono, ma che hanno un forte odore, possono indicare un problema nella digestione delle proteine. Scoreggi spesso e hai spesso la pancia gonfia? Allora smetti di mangiare zuccheri raffinati per dare alla tua flora intestinale<\/a> la possibilit\u00e0 di riprendersi. Sperimentando con gli alimenti ed eliminando gli zuccheri raffinati, i latticini e i cereali (glutine), \u00e8 possibile trovare da soli una soluzione a lungo termine. Scopri cosa attrae e cosa non attrae il tuo corpo in termini di cibo.[\/vc_column_text]
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Cause della flatulenza<\/h2>\n

La flatulenza \u00e8 spesso accompagnata da gonfiore addominale e la causa \u00e8 difficile da individuare perch\u00e9 pu\u00f2 avere decine di cause. Ad esempio, una carenza di succhi gastrici, una sovracrescita di candida, l’uso di alcuni farmaci, un’ipersensibilit\u00e0 alimentare o l’assenza di alcune specie batteriche. In ognuno di noi \u00e8 sempre presente una quantit\u00e0 di gas nel tratto gastrointestinale. Questo gas si forma ingerendo aria quando si mangia. Anche l’elaborazione delle particelle di cibo non digerite che finiscono nel colon rilascia una grande quantit\u00e0 di gas. Una piccola parte del gas proviene dal flusso sanguigno. Il gas viene rilasciato dal sangue all’intestino e viene rilasciato nuovamente al sangue dall’intestino.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column]

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Quando sei estremamente gasato?<\/h2>\n

Il gas presente nell’intestino \u00e8 composto dai gas inodori ossigeno, azoto, anidride carbonica, idrogeno e metano. L’odore sgradevole delle scoregge \u00e8 dovuto a una piccola quantit\u00e0 di gas maleodoranti. Questi includono composti di zolfo rilasciati durante la scomposizione di alcune proteine che potresti aver mangiato in eccesso. Un odore pi\u00f9 acre \u00e8 il risultato della fermentazione nell’intestino. Questo odore acre si verifica soprattutto quando hai mangiato troppi zuccheri<\/a> e amidi. La composizione e l’odore dei gas intestinali hanno a che fare con la dieta e la flora intestinale. Per eliminare i gas intestinali, devi scoreggiare in media 15 volte al giorno. Se superi questa soglia, il problema diventa serio. Sei estremamente gassoso e spesso le persone se ne vergognano. Iniziano a evitare i contatti e non osano parlarne con il medico di famiglia.[\/vc_column_text]

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Reclami che potresti riscontrare<\/h2>\n

Quindi un peto \u00e8 in realt\u00e0 gas e quando questo gas si accumula, si manifestano sintomi come dolore addominale e\/o addome disteso. Se soffri di flatulenza, pu\u00f2 essere dovuto alla stitichezza o alla sindrome dell’intestino irritabile (PDS), a malattie intestinali come l’intolleranza al glutine (celiachia), il morbo di Crohn e la colite ulcerosa, tra le altre. Le malattie autoimmuni come il morbo di Crohn e la colite sono solitamente accompagnate da gas in eccesso. Un ultimo fattore da considerare in caso di flatulenza \u00e8 che potresti avere un’intolleranza o un’allergia specifica. Se soffri davvero troppo per la tua flatulenza, che viene chiamata meteorismo, allora vale la pena di fare un’analisi approfondita e iniziare a indagare. Cosa mangi e cosa bevi. Cosa succede al mio corpo quando elimino questo prodotto dalla mia dieta o aggiungo quel prodotto. Cosa mi dice l’odore delle mie scoregge o delle mie feci? <\/p>\n

Suggerimento: tieni un diario alimentare!<\/p><\/blockquote>\n

Quando la flatulenza estrema causa molti problemi o \u00e8 accompagnata da altri sintomi, \u00e8 bene parlarne con il tuo medico di base. Se alcuni alimenti sono la causa della flatulenza, un dietologo pu\u00f2 aiutarti a individuarne la causa e a continuare a mangiare in modo sano.[\/vc_column_text]

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Cosa puoi fare da solo contro la flatulenza?<\/h2>\n

Inizia dal cibo che assumi e da cosa e quanto bevi. Dopo tutto, la prevenzione delle scoregge inizia nel tuo piatto. Scopri cosa il tuo corpo apprezza e cosa no, mangia lentamente, con calma e mastica bene. Oltre alle cipolle e ai fagioli, anche i piselli, i porri, i cavoli come i cavolini di Bruxelles, l’aglio e i funghi sono noti produttori di gas. Le bevande gassate contengono molti gas disciolti, che devono anch’essi lasciare il corpo. Anche l’ingestione di aria, ad esempio mangiando e parlando allo stesso tempo, contribuisce ad aumentare la quantit\u00e0 di aria nello stomaco.[\/vc_column_text]

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Quindi scoreggiare fa male?<\/h2>\n

No, in realt\u00e0 fa bene! Quindi mangia cipolle e fagioli, perch\u00e9 i gas rilasciati dalle scoregge possono combattere le malattie. La piccola quantit\u00e0 contenuta in una scoreggia pu\u00f2 prevenire danni alla salute. Non solo riducendo il rischio di cancro, ictus e infarti, ma anche di artrite e demenza senile, si pu\u00f2 evitare di scoreggiare liberamente. Inoltre, trattenere una scoreggia non fa affatto bene all’intestino. E se non scoreggi mai, il tuo corpo \u00e8 di nuovo carente di nutrienti! Una quindicina di scoregge al giorno \u00e8 segno di batteri intestinali sani. Chi vive una vita sana non fa altro che emettere scoregge. In fondo, significa che l’apparato digerente funziona correttamente. Se scoreggi molto pi\u00f9 della media, c’\u00e8 qualcosa che non va nella tua flora intestinale.[\/vc_column_text]

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Possibili trattamenti<\/h2>\n

Non esiste una cura per la flatulenza. Ma dopo un trapianto di cacca<\/a>, anche questo problema pu\u00f2 scomparire come neve al sole. Anche l’odore di quei pochi peti che ancora scorreggiano al giorno cambia.<\/p>\n

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Aiutare anche la tua flora intestinale a rimanere in salute?<\/h3>\n

Nel nostro negozio troverai tutto ci\u00f2 di cui hai bisogno.<\/h4>\n

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