{"id":15321,"date":"2020-07-23T08:59:34","date_gmt":"2020-07-23T06:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/"},"modified":"2025-01-27T16:18:43","modified_gmt":"2025-01-27T15:18:43","slug":"constipation-ou-occlusion-intestinale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/","title":{"rendered":"Constipation ou occlusion intestinale"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00a0\u00bb][vc_column]\r\n

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n

Constipation ou occlusion intestinale<\/h1>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Quand parlez-vous de constipation ?<\/h2>\n

La constipation ou l’obstipation se traduit par une perturbation du transit intestinal normal. Normalement, vous allez aux toilettes une ou deux fois par jour pour le grand message. Chaque personne a son propre rythme pour aller \u00e0 la selle. Mais si vos intestins sont encombr\u00e9s et que vous n’y allez que quelques fois par semaine, cela peut poser des probl\u00e8mes. On parle alors de constipation lorsque les selles sont moins fr\u00e9quentes que d’habitude et qu’elles sont \u00e9vacu\u00e9es avec difficult\u00e9 et douleur.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00a0\u00bbmb-5 mb-lg-0″]\r\n
\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbbg-green\u00a0\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Causes du blocage<\/h2>\n

La cause des intestins constip\u00e9s est g\u00e9n\u00e9ralement due \u00e0 une mauvaise alimentation, trop pauvre en fibres, et \u00e0 une consommation insuffisante de liquides. Un manque d’exercice ou un manque de repos ne sont pas non plus favorables \u00e0 la digestion. La constipation peut \u00e9galement survenir sous l’influence du stress. Chez certaines personnes, la constipation est m\u00eame la cause de maux de t\u00eate r\u00e9currents ou de fatigue. La constipation peut \u00e9galement survenir lors d’un voyage ou d’une maladie. Le corps doit alors s’adapter \u00e0 la nouvelle situation, ce qui peut prendre plusieurs jours. En outre, certains m\u00e9dicaments ont pour effet secondaire la constipation.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column]

<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Plaintes que vous pouvez rencontrer<\/h2>\n

Si vous continuez \u00e0 souffrir de selles laborieuses pendant deux \u00e0 trois semaines et qu’elles sont accompagn\u00e9es de mucus ou de sang, c’est que les sympt\u00f4mes se sont accumul\u00e9s. Ils vont de l\u00e9gers, tels que des flatulences<\/a>, \u00e0 des sympt\u00f4mes plus importants. Il s’agit principalement de douleurs dans le bas-ventre dues au durcissement des selles et \u00e0 la saturation du rectum. Le contenu de l’intestin reste trop longtemps dans le gros intestin et est \u00e9vacu\u00e9 p\u00e9niblement ou lentement. La quantit\u00e9 d’eau extraite des selles \u00e9tant sup\u00e9rieure \u00e0 la normale, celles-ci deviennent dures, ce qui peut entra\u00eener des selles douloureuses. Pour cette raison, il n’est pas recommand\u00e9 de retenir les selles. Comme les selles restent trop longtemps dans les intestins, les d\u00e9chets sont r\u00e9absorb\u00e9s dans le sang alors qu’ils devraient normalement avoir d\u00e9j\u00e0 quitt\u00e9 l’organisme. Il n’est pas rare non plus qu’il n’y ait pas de selles pendant une journ\u00e9e. Une constipation de courte dur\u00e9e n’est pas une raison de paniquer. La cons\u00e9quence d’un intestin constip\u00e9 est un ventre gonfl\u00e9<\/a>. Vous devenez naus\u00e9eux et avez tendance \u00e0 vomir. L’app\u00e9tit diminue, ce qui, si cela se prolonge, entra\u00eene un amaigrissement. Votre corps et votre t\u00eate sont plus agit\u00e9s, ce qui peut entra\u00eener une certaine confusion. Les douleurs abdominales deviennent plus fr\u00e9quentes et l’ins\u00e9curit\u00e9 sociale augmente. Des probl\u00e8mes graves comme des h\u00e9morro\u00efdes ou des d\u00e9chirures pr\u00e8s de l’anus ou une perforation de l’intestin apparaissent. M\u00eame la miction peut devenir plus difficile. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, vous pouvez discuter avec votre m\u00e9decin pour savoir s’ils peuvent \u00eatre \u00e0 l’origine de vos probl\u00e8mes. Il existe peut-\u00eatre un autre type de m\u00e9dicament qui ne provoque pas ces effets secondaires. Si c’est le cas, demandez un d\u00e9pistage du cancer. Une tumeur peut \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l’origine de votre constipation.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00a0\u00bbd-flex align-items-center mb-5 mb-lg-0″]\r\n
\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row equal_height=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00a0\u00bbd-flex align-items-center mb-5 mb-lg-0″]\r\n

\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Que pouvez-vous faire vous-m\u00eame contre la constipation ?<\/h2>\n

Commencez \u00e0 manger plus sainement et \u00e0 boire plus d’eau. Les bonnes bact\u00e9ries intestinales<\/a> produisent des substances telles que des acides organiques qui aident \u00e0 propulser la pulpe alimentaire r\u00e9guli\u00e8rement et facilement dans vos intestins. Si vous souffrez de congestion intestinale, cela peut \u00eatre d\u00fb au fait que votre flore intestinale ne produit pas suffisamment d’acides. Il est probable que certains groupes de bonnes bact\u00e9ries intestinales soient sous-repr\u00e9sent\u00e9s et qu’un type de bact\u00e9ries nocives<\/a> soit pr\u00e9sent en trop grand nombre. Une modification du r\u00e9gime alimentaire peut d\u00e9j\u00e0 influencer positivement la composition de votre flore intestinale. Des rem\u00e8des naturels permettent d’inhiber les mauvaises bact\u00e9ries et de favoriser les bonnes bact\u00e9ries, et donc d’en augmenter le nombre. Les aliments riches en fibres peuvent aider \u00e0 r\u00e9tablir le transit intestinal en cas de constipation. Les oranges, les prunes et les pommes non pel\u00e9es stimulent \u00e9galement le transit intestinal. Vous pouvez prendre un suppl\u00e9ment de son, car il est riche en fibres. Veillez \u00e0 boire beaucoup pendant ce temps, sinon le son provoquera la constipation ! Prenez le temps de manger lentement et de bien m\u00e2cher vos aliments. Faites plus d’exercice et surveillez votre repos. Tout cela favorise une bonne digestion et un meilleur transit intestinal. Allez aux toilettes d\u00e8s que vous en ressentez le besoin et prenez le temps de le faire calmement. Essayez de trouver un bon \u00e9quilibre entre l’exercice et la relaxation dans votre routine quotidienne.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbbg-green\u00a0\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Traitements possibles de la constipation<\/h2>\n

Mais que faire en cas de constipation ? Existe-t-il un traitement de l’obstipation ? Dans le pire des cas, vous devez subir une intervention chirurgicale ou poser un stent s’il s’av\u00e8re que la cause est une tumeur. La r\u00e9solution de la constipation de vos intestins passe g\u00e9n\u00e9ralement par l’utilisation de m\u00e9dicaments contre la constipation, les laxatifs. Mais cela n’est pas du tout agr\u00e9able pour votre flore intestinale et, si vous en prenez beaucoup, cela peut m\u00eame rendre vos intestins paresseux, ce qui augmente le risque de constipation. Si c’est n\u00e9cessaire parce que rien d’autre ne fonctionne, ne le faites jamais longtemps d’affil\u00e9e et surtout pas sans consulter votre m\u00e9decin. Une astuce naturelle consiste \u00e0 manger des aliments crus avec de l’huile d’olive extra, qui a \u00e9galement un effet laxatif. Si la flore intestinale a \u00e9t\u00e9 affaiblie par une maladie ou par l’utilisation d’antibiotiques qui ont tu\u00e9 \u00e0 la fois les mauvaises et les bonnes bact\u00e9ries intestinales, la flore intestinale a besoin d’un temps de r\u00e9cup\u00e9ration. En cas de constipation, il peut \u00eatre judicieux de renforcer la flore intestinale en utilisant ce que l’on appelle des probiotiques. Cependant, ces derniers contiennent souvent beaucoup de sucres ajout\u00e9s et les doses sont faibles et doivent \u00e9galement passer par l’estomac. Pour les probiotiques, il faut \u00eatre patient avant de constater des effets. La transplantation de caca<\/a> est une autre possibilit\u00e9 peu explor\u00e9e.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1593680854494{margin-bottom: -10rem !important;}\u00a0\u00bb][vc_column]\r\n \r\n\r\n

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n

\r\n <\/p>\n

Aidez votre flore intestinale \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 ?<\/h3>\n

Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans notre magasin.<\/h4>\n

<\/p>\r\n

\r\n <\/defs><\/g><\/g><\/svg>\r\n <\/i>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/a>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00a0\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text] Quand parlez-vous de constipation ? La constipation ou l’obstipation se traduit par une perturbation du transit intestinal normal. Normalement, vous allez aux toilettes une ou deux fois par jour pour le grand message. Chaque personne a son propre rythme pour aller \u00e0 la selle. Mais si vos intestins sont encombr\u00e9s et que\u2026 En savoir plus »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":15249,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15321","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nConstipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Constipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezonde Darmflora\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-27T15:18:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/\",\"url\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/\",\"name\":\"Constipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-23T06:59:34+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-27T15:18:43+00:00\",\"description\":\"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Probl\u00e8mes intestinaux\",\"item\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Constipation ou occlusion intestinale\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/\",\"name\":\"Gezonde Darmflora\",\"description\":\"Een gezonde & natuurlijke darmflora\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Constipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions","description":"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Constipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions","og_description":"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.","og_url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/","og_site_name":"Gezonde Darmflora","article_modified_time":"2025-01-27T15:18:43+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/","url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/","name":"Constipation - Que faire en cas de constipation ? Causes et solutions","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/#website"},"datePublished":"2020-07-23T06:59:34+00:00","dateModified":"2025-01-27T15:18:43+00:00","description":"La constipation est une perturbation du transit intestinal normal. En savoir plus sur les causes, les solutions et les conseils.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/constipation-ou-occlusion-intestinale\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Probl\u00e8mes intestinaux","item":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Constipation ou occlusion intestinale"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/#website","url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/","name":"Gezonde Darmflora","description":"Een gezonde & natuurlijke darmflora","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15326,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15321\/revisions\/15326"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}