{"id":15300,"date":"2020-07-23T08:19:41","date_gmt":"2020-07-23T06:19:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/problemes-intestinaux\/ballonnements\/"},"modified":"2025-01-27T16:18:43","modified_gmt":"2025-01-27T15:18:43","slug":"ballonnements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/fr\/problemes-intestinaux\/ballonnements\/","title":{"rendered":"Ballonnements"},"content":{"rendered":"

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Ballonnements<\/h1>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]Rien n’est plus ennuyeux que les ballonnements. Une pression \u00e9norme sur le ventre n’est \u00e9videmment pas agr\u00e9able. Une personne sur cinq souffre un jour ou l’autre d’un ventre gonfl\u00e9. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est plus fr\u00e9quent chez les femmes. L’abdomen peut gonfler parce que les intestins augmentent de volume en raison d’une infection ou de gaz. Un ventre gonfl\u00e9 est souvent accompagn\u00e9 de flatulences et de naus\u00e9es, mais pas n\u00e9cessairement. Dans tous les cas, il s’agit d’une sensation tr\u00e8s d\u00e9sagr\u00e9able. Si les mouvements p\u00e9ristaltiques de votre estomac et de vos intestins ne peuvent plus faire leur travail correctement, vous pouvez souffrir d’une sensation de ballonnement. Vous ressentez alors une sorte de pression sur l’estomac et les intestins. Souvent, vous vous sentez \u00e9galement rassasi\u00e9 et vous ressentez des douleurs \u00e0 l’estomac.[\/vc_column_text]
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Causes des ballonnements<\/h2>\n

Les ballonnements peuvent \u00eatre caus\u00e9s par ce que vous avez mang\u00e9 ou peut-\u00eatre trop. Mais un d\u00e9r\u00e8glement du transit intestinal, une intol\u00e9rance au gluten, des parasites, des champignons, des levures comme le candida ou le syndrome du c\u00f4lon irritable peuvent \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l’origine de ces ballonnements. L’une des principales causes de ballonnements abdominaux est une infection par dientamoeba fragilis ou blastocystis homini. Il s’agit de parasites. Les parasites peuvent rester dans l’intestin pendant des ann\u00e9es. Le dientamoeba fragilis et le blastocystis hominis provoquent des flatulences, des naus\u00e9es et parfois des d\u00e9mangeaisons en plus d’un abdomen gonfl\u00e9. Vous pouvez vous faire d\u00e9pister et un traitement par votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste est possible. Par ailleurs, de nombreuses personnes ont des parasites et ne se plaignent de rien. C’est pourquoi rien ou presque n’est fait \u00e0 ce sujet. Vous pouvez avoir des sympt\u00f4mes pendant des ann\u00e9es sans savoir que vous \u00eates infect\u00e9. Il existe d’autres facteurs qui influencent une perturbation qui commence souvent au niveau de la flore intestinale. Il s’agit notamment de la vieillesse, du stress, de l’alcool, du tabagisme, de certains aliments et de m\u00e9dicaments ou d’antiacides. Les principales causes des ballonnements sont : avaler trop d’air en mangeant, fumer, parler vite ou manger trop vite et boire trop vite. Une mauvaise digestion et absorption des nutriments tels que les fibres insolubles et l’amidon indigeste jouent \u00e9galement un r\u00f4le. Il existe \u00e9galement des aliments qui contiennent tout simplement beaucoup d’air, comme les boissons gazeuses, la bi\u00e8re, la cr\u00e8me fouett\u00e9e, le souffl\u00e9 et le pain. Une augmentation de l’histamine due \u00e0 une d\u00e9ficience enzymatique peut se produire. L’histamine est un compos\u00e9 organique impliqu\u00e9 dans plusieurs processus physiologiques. Les enzymes jouent un r\u00f4le dans le tractus gastro-intestinal, elle agit comme neurotransmetteur dans votre syst\u00e8me nerveux central et a une fonction dans votre syst\u00e8me immunitaire. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s d’histamine sont observ\u00e9s en particulier en cas d’allergies et apr\u00e8s avoir bu du vin rouge ou mang\u00e9 du fromage vieilli et du chocolat. L’inflammation est \u00e9galement associ\u00e9e aux ballonnements abdominaux. Faites rapidement un test de calprotectine<\/strong>. Il vous indiquera le degr\u00e9 d’inflammation de votre organisme. Heureusement, il vous suffit de pr\u00e9senter quelques selles pour le r\u00e9aliser.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column]

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Que pouvez-vous faire contre les ballonnements ?<\/h2>\n

L’exc\u00e8s de gaz dans le tractus gastro-intestinal peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9, ce qui permet de pr\u00e9venir les ballonnements. Mangez lentement et prenez le temps de boire, de pr\u00e9f\u00e9rence de l’eau. Essayez de bien m\u00e2cher, car vous avalerez ainsi moins d’air. En outre, votre nourriture est mieux absorb\u00e9e parce que vous la m\u00e9langez \u00e0 votre salive, ce qui facilite la digestion. Le tractus gastro-intestinal contient normalement environ cent cinquante millilitres de gaz. Pour vous d\u00e9barrasser de ces gaz intestinaux, vous devez \u00e9mettre une quinzaine de pets par jour. L’arr\u00eat du tabac peut \u00e9galement r\u00e9duire consid\u00e9rablement les sympt\u00f4mes. Essayez d’examiner les causes de votre stress et voyez ce que vous pouvez faire pour le r\u00e9duire. Mangez des aliments vari\u00e9s et sains. Un intestin vide provoque des gaz suppl\u00e9mentaires. Une modification de votre r\u00e9gime alimentaire peut \u00e9galement vous aider. Essayez de prendre plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros repas. Il est toujours judicieux de d\u00e9couvrir ce qui convient le mieux \u00e0 votre corps en tenant un journal alimentaire pour savoir quels sont les produits qui vous causent des gaz suppl\u00e9mentaires ou d’autres probl\u00e8mes. <\/p>\n

Les produits qui provoquent souvent des gaz suppl\u00e9mentaires sont les suivants :<\/h3>\n

Pommes de terre nouvelles, poireaux, l\u00e9gumes secs, choux, oignons, poivrons, fruits non m\u00fbrs, \u0153ufs, choux de Bruxelles, radis, ail, pruneaux, melon, noix, noix de coco, herbes et \u00e9pices piquantes, bi\u00e8re et boissons gazeuses. Si vous consommez de grandes quantit\u00e9s de sucre et de certains substituts de sucre ou de graisse, cela peut \u00e9galement provoquer des gaz suppl\u00e9mentaires.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00a0\u00bbd-flex align-items-center mb-5 mb-lg-0″]\r\n
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Les ballonnements sont-ils graves ?<\/h2>\n

Vous avez de temps en temps le ventre gonfl\u00e9 ? Dans ce cas, il n’y a pas lieu de s’inqui\u00e9ter, mais si ces ballonnements deviennent fr\u00e9quents et qu’ils s’accompagnent de probl\u00e8mes graves tels que la pr\u00e9sence de sang dans les selles, la perte de poids, la fi\u00e8vre, la constipation et des douleurs abdominales tr\u00e8s intenses, vous devez contacter votre m\u00e9decin.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00a0\u00bbstretch_row\u00a0\u00bb el_class=\u00a0\u00bbbg-green\u00a0\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00a0\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Traitements possibles<\/h2>\n

\"traiter<\/p>\n

Un abdomen gonfl\u00e9 est tr\u00e8s g\u00eanant. S’il s’agit d’une affection sous-jacente, elle doit \u00eatre trait\u00e9e. Il existe sur le march\u00e9 des produits qui combattent les ballonnements, comme les probiotiques et les m\u00e9dicaments. Mais la prise d’un antibiotique, par exemple, peut entra\u00eener des ballonnements, des flatulences et des diarrh\u00e9es. Un parasite tu\u00e9 par l’antibiotique n’est pas la seule victime. Les bonnes bact\u00e9ries sont \u00e9galement prises au pi\u00e8ge. La flore intestinale est encore plus d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e et, qui sait, vous risquez de vous \u00e9loigner encore un peu plus de votre domicile. Par ailleurs, les antibiotiques sont parfois n\u00e9cessaires et c’est une bonne chose. Ils ont fait progresser le monde m\u00e9dical : sans antibiotiques, vous ne pouvez pas faire de chirurgie. Pour r\u00e9parer les dommages et les pertes apr\u00e8s un traitement antibiotique, une transplantation de caca<\/a> n’est pas encore envisag\u00e9e.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row full_width=\u00a0\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1593680854494{margin-bottom: -10rem !important;}\u00a0\u00bb][vc_column]\r\n \r\n\r\n

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Aidez votre flore intestinale \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 ?<\/h3>\n

Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans notre magasin.<\/h4>\n

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