{"id":15328,"date":"2020-07-23T09:26:58","date_gmt":"2020-07-23T07:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/"},"modified":"2025-01-27T16:18:44","modified_gmt":"2025-01-27T15:18:44","slug":"sindrome-del-intestino-irritable","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del intestino irritable"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00bb][vc_column]\r\n

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n

S\u00edndrome del intestino irritable<\/h1>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]PDS significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se llama intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. El SDP puede hacerte la vida considerablemente inc\u00f3moda y dejarte lleno de preguntas y sin tratamiento posible.[\/vc_column_text]
<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00bbmb-5 mb-lg-0″]\r\n
\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00bbstretch_row\u00bb el_class=\u00bbbg-green\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text]<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es PDS?<\/h2>\n

Es un trastorno intestinal com\u00fan, una alteraci\u00f3n funcional del tracto gastrointestinal. Se denomina funcional porque el intestino parece normal, pero no se encuentra ninguna causa m\u00e9dica. S\u00f3lo el intestino no funciona correctamente. Por tanto, suele producirse en el colon. Las caracter\u00edsticas se manifiestan por dolor abdominal o calambres abdominales, tienes problemas con las heces, el abdomen puede empezar a hincharse<\/a> y experimentas m\u00e1s flatulencia. Las personas con SDP suelen experimentar diarrea<\/a> o estre\u00f1imiento<\/a>. Tambi\u00e9n se producen deposiciones en las que se alternan la diarrea y el estre\u00f1imiento, y el dolor suele estar en lugares alternos del abdomen. Se cree que entre el 10% y el 20% de los holandeses padecen SDP y, de ellos, el 75% son mujeres. El n\u00famero de s\u00edntomas que experimentas, la gravedad y la frecuencia de estos s\u00edntomas var\u00edan de una persona a otra. Si experimentas s\u00edntomas cada vez m\u00e1s frecuentes y su gravedad y frecuencia tambi\u00e9n son cada vez mayores, es probable que tambi\u00e9n afecte a tu vida diaria y a tu rutina. Debido a que el intestino no funciona correctamente, la digesti\u00f3n se interrumpe y esto da lugar a los problemas que puedes experimentar.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column]

<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Hacerse la prueba del s\u00edndrome del intestino irritable<\/h2>\n

El origen del s\u00edndrome del intestino irritable no se conoce realmente y no puede probarse. Las consecuencias del SDP son diferentes para cada persona. En algunas personas, el SDP se produce tras una infecci\u00f3n intestinal, por intoxicaci\u00f3n alimentaria, por ejemplo, pero normalmente implica una combinaci\u00f3n de factores. Por ejemplo, el intestino hace demasiados o muy pocos movimientos, lo que se denomina intestino esp\u00e1stico<\/strong>. En m\u00e1s del 60% de las personas con SDP, los nervios de la pared intestinal son extrasensibles o los nervios reaccionan porque la pared intestinal se estira o se eleva. De ah\u00ed viene la denominaci\u00f3n de \u00abintestino irritable\u00bb. La interacci\u00f3n del eje cerebro-intestino provoca entonces los s\u00edntomas de dolor. La tensi\u00f3n y determinados alimentos pueden exacerbar los s\u00edntomas. Todav\u00eda se est\u00e1 investigando mucho sobre el papel que desempe\u00f1an estos factores en el SDP, pero que la tensi\u00f3n es una fuente de muchos posibles problemas ya est\u00e1 claro.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00bbmb-5 mb-lg-0″]\r\n
\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00bbmb-5 mb-lg-0″]\r\n

\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Causas del SDP<\/h2>\n

El SDP es la causa m\u00e1s frecuente de s\u00edntomas gastrointestinales. Pero, \u00bfqu\u00e9 lo causa exactamente? En los \u00faltimos a\u00f1os se ha pensado en el sexo, la edad, los genes, los cambios hormonales, determinados f\u00e1rmacos, las carencias de nutrientes, las infecciones intestinales y las alergias. Se sospecha que en el SDP hay un mal funcionamiento del eje cerebro-intestino. Los m\u00e9dicos e investigadores tambi\u00e9n est\u00e1n convencidos de que tu estado de \u00e1nimo, como el estr\u00e9s o la ansiedad, es un factor importante. Por tanto, es bueno averiguar si estos factores podr\u00edan desempe\u00f1ar un papel en los s\u00edntomas experimentados. <\/p>\n

Quejas que puedas experimentar<\/h2>\n

Por tanto, los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes del SDP son dolor abdominal, calambres, dolor de est\u00f3mago, diarrea o estre\u00f1imiento, hinchaz\u00f3n, n\u00e1useas y fatiga. Los m\u00e9dicos no consideran peligroso el SDP porque b\u00e1sicamente no da\u00f1a el est\u00f3mago, los intestinos ni otras partes del tubo digestivo. Por lo tanto, rara vez se prescribe medicaci\u00f3n.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column]
<\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 puedes hacer t\u00fa mismo contra el colon esp\u00e1stico?<\/h2>\n

Debido a las muchas causas posibles, aqu\u00ed parece aplicable el \u00abequilibrio total\u00bb. Encuentra la paz en tu mente para la parte mental mediante la respiraci\u00f3n consciente a trav\u00e9s, por ejemplo, del yoga y la meditaci\u00f3n. Un experto en respiraci\u00f3n puede darte buenos consejos, ejercicios y una visi\u00f3n general de tu patr\u00f3n respiratorio. Encuentra la paz en tu cuerpo hablando de tu dieta con un experto en nutrici\u00f3n. A menudo, all\u00ed tambi\u00e9n pueden hacerte pruebas sobre lo que le gusta y lo que no a tu cuerpo. Esto tambi\u00e9n evitar\u00e1 que omitas alimentos innecesariamente o que comas de forma unilateral. Y es importante averiguar correctamente qu\u00e9 alimentos tienen un efecto positivo o negativo en tu cuerpo y en tu intestino esp\u00e1stico. Y pon tu cuerpo a trabajar. No est\u00e1 hecho para quedarse quieto. El deporte o el trabajo f\u00edsico har\u00e1n que tu cuerpo funcione correctamente. Tampoco dejas que un coche se quede parado, y una casa que est\u00e1 vac\u00eda pronto se estropea tambi\u00e9n.[\/vc_column_text]

<\/div>[\/vc_column][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00bbmb-5 mb-lg-0″]\r\n
\r\n \r\n <\/div>\r\n

<\/p>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00bbstretch_row\u00bb el_class=\u00bbbg-green\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text]<\/p>\n

Posibles tratamientos PSD<\/h2>\n

No existen medicamentos para el s\u00edndrome del intestino irritable. As\u00ed que el tratamiento m\u00e9dico no es realmente posible. S\u00f3lo te queda confiar en ti mismo. As\u00ed que date cuenta de que, en \u00faltima instancia, tu cuerpo te dice m\u00e1s de lo que crees. Escucha atentamente a tu cuerpo y ponte en contacto contigo mismo. A menudo significa que tienes que cambiar tu estilo de vida. Si has cambiado tu dieta y has empezado a beber m\u00e1s o s\u00f3lo agua, haces m\u00e1s ejercicio, descansas y tambi\u00e9n has trabajado tu respiraci\u00f3n, incluso has consultado a un nutricionista, pero los s\u00edntomas de intestino esp\u00e1stico persisten? \u00bfY qu\u00e9 pasa con tu flora intestinal<\/a>? Rara vez se examina el estado de la flora intestinal. \u00bfNo podr\u00eda estar desequilibrada? \u00bfNo hay escasez de bacterias buenas? Con una flora intestinal desequilibrada, pueden surgir distintos problemas para cualquier persona. De hecho, en la mayor\u00eda de los problemas, una flora intestinal<\/a> desequilibrada es el origen del da\u00f1o. Por tanto, el punto m\u00e1s d\u00e9bil de tu organismo es el primero en sufrir. Los mayores problemas del s\u00edndrome del intestino irritable se dan principalmente en el colon esp\u00e1stico, donde residen la mayor\u00eda de las bacterias. Un trasplante de caca<\/a> es otra posibilidad poco explorada en este caso.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1593680854494{margin-bottom: -10rem !important;}\u00bb][vc_column]\r\n \r\n\r\n

\r\n
\r\n
\r\n
\r\n

\r\n <\/p>\n

\u00bfTambi\u00e9n ayudas a tu flora intestinal a mantenerse sana?<\/h3>\n

En nuestra tienda encontrar\u00e1s todo lo que necesitas.<\/h4>\n

<\/p>\r\n

\r\n <\/defs><\/g><\/g><\/svg>\r\n <\/i>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/a>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00bb][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-8″][vc_column_text]PDS significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se llama intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. El SDP puede hacerte la vida considerablemente inc\u00f3moda y dejarte lleno de preguntas y sin tratamiento posible.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column offset=\u00bbvc_col-md-4″ el_class=\u00bbmb-5 mb-lg-0″][\/vc_column][\/vc_row][vc_section full_width=\u00bbstretch_row\u00bb el_class=\u00bbbg-green\u00bb][vc_row][vc_column offset=\u00bbvc_col-lg-offset-2 vc_col-lg-8″][vc_column_text] \u00bfQu\u00e9 es PDS? Es un trastorno intestinal com\u00fan, una alteraci\u00f3n funcional del tracto gastrointestinal.\u2026 Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":15223,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15328","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nPSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"PSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gezonde Darmflora\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-27T15:18:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/\",\"url\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/\",\"name\":\"PSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-07-23T07:26:58+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-27T15:18:44+00:00\",\"description\":\"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Problemas intestinales\",\"item\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"S\u00edndrome del intestino irritable\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/\",\"name\":\"Gezonde Darmflora\",\"description\":\"Een gezonde & natuurlijke darmflora\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"PSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos","description":"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"PSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos","og_description":"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.","og_url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/","og_site_name":"Gezonde Darmflora","article_modified_time":"2025-01-27T15:18:44+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/","url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/","name":"PSD: \u00bfQu\u00e9 hacer en el s\u00edndrome del intestino irritable? Causas y consejos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/#website"},"datePublished":"2020-07-23T07:26:58+00:00","dateModified":"2025-01-27T15:18:44+00:00","description":"SDP significa s\u00edndrome del intestino irritable y tambi\u00e9n se denomina intestino esp\u00e1stico o intestino irritable. Lee m\u00e1s sobre las causas y los tratamientos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/sindrome-del-intestino-irritable\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Problemas intestinales","item":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/problemas-intestinales\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"S\u00edndrome del intestino irritable"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/#website","url":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/","name":"Gezonde Darmflora","description":"Een gezonde & natuurlijke darmflora","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15328"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15328\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15334,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15328\/revisions\/15334"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}