{"id":14804,"date":"2020-07-17T09:23:32","date_gmt":"2020-07-17T07:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/darmprobleme\/blaehungen-2\/"},"modified":"2025-01-27T10:26:08","modified_gmt":"2025-01-27T09:26:08","slug":"blaehungen-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gezonde-darmflora.nl\/de\/darmprobleme\/blaehungen-2\/","title":{"rendered":"Bl\u00e4hungen"},"content":{"rendered":"

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Leidet unter (extremen) Bl\u00e4hungen<\/h1>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n [\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column offset=“vc_col-md-8″][vc_column_text]Furzen kann eine nette Erleichterung sein, wenn Sie es rauslassen k\u00f6nnen. Aber was ist, wenn Sie \u00fcberdurchschnittlich oft furzen m\u00fcssen und in Gesellschaft einfach „gasartig“ sind … Jeder Mensch furzt ein paar Mal am Tag, aber wenn st\u00e4ndig Luft entweicht, Sie M\u00fche haben, sie zur\u00fcckzuhalten oder Sie keine Kontrolle dar\u00fcber haben, deutet das oft auf ein Problem mit der Darmflora hin. Ergebnisse nach einer Pupstransplantation wie kein Furzen mehr und ein flacherer Bauch sind h\u00e4ufig genannte Verbesserungen. Oft schon nach einem Tag. Wenn Sie stark furzen und wenig riechen, ist das oft ein Zeichen daf\u00fcr, dass etwas mit Ihrer Kohlenhydratverdauung nicht stimmt. Es fehlen Bakterienarten. Weiche F\u00fcrze, die Sie nicht h\u00f6ren, die aber stark riechen, k\u00f6nnen auf ein Problem bei Ihrer Eiwei\u00dfverdauung hinweisen. Furzen Sie viel und haben Sie oft einen aufgebl\u00e4hten Bauch? Dann h\u00f6ren Sie auf, raffinierten Zucker zu essen, um Ihrer Darmflora<\/a> eine Chance zu geben, sich zu erholen. Indem Sie mit Lebensmitteln experimentieren und raffinierten Zucker, Milchprodukte und Getreide (Gluten) weglassen, k\u00f6nnen Sie selbst eine langfristige L\u00f6sung finden. Finden Sie heraus, was Ihr K\u00f6rper in Bezug auf Lebensmittel anzieht und was nicht.[\/vc_column_text]
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Ursachen f\u00fcr Bl\u00e4hungen<\/h2>\n

Bl\u00e4hungen gehen oft mit einem aufgebl\u00e4hten Bauch einher. Die Ursache ist schwer zu bestimmen, da sie Dutzende von Ursachen haben kann. Zum Beispiel ein Mangel an Magens\u00e4ure, eine Candidagisten-\u00dcberwucherung, die Einnahme bestimmter Medikamente, eine Nahrungsmittel\u00fcberempfindlichkeit oder das Fehlen bestimmter Bakterienarten. Bei jedem Menschen befindet sich immer eine gewisse Menge an Gas im Magen-Darm-Trakt. Dieses Gas gelangt durch das Schlucken von Luft beim Essen dorthin. Auch bei der Verarbeitung unverdauter Nahrungspartikel, die im Dickdarm landen, wird eine Menge Gas freigesetzt. Ein kleiner Teil des Gases stammt aus dem Blutkreislauf. Gas wird aus dem Blut in den Darm abgegeben und vom Darm auch wieder in das Blut abgegeben.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_row][vc_column]

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Wann haben Sie extreme Bl\u00e4hungen?<\/h2>\n

Das Gas in Ihren D\u00e4rmen besteht aus den geruchlosen Gasen Sauerstoff, Stickstoff, Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan. Der unangenehme Geruch von F\u00fcrzen hat mit einer kleinen Menge von stinkenden Gasen zu tun. Dazu geh\u00f6ren Schwefelverbindungen, die beim Abbau bestimmter Proteine freigesetzt werden, von denen Sie vielleicht zu viel essen. Ein eher saurer Geruch ist das Ergebnis der G\u00e4rung in Ihrem Darm. Dieser saure Geruch tritt vor allem dann auf, wenn Sie zu viel Zucker<\/a> und St\u00e4rke gegessen haben. Die Zusammensetzung und der Geruch von Darmgasen haben mit der Ern\u00e4hrung und Ihrer Darmflora zu tun. Um die Darmgase loszuwerden, furzen Sie durchschnittlich 15 Mal am Tag. Wenn Sie weit dar\u00fcber hinausgehen, wird es zu einem unangenehmen Problem. Sie sind extrem aufgedunsen und die Menschen sch\u00e4men sich oft daf\u00fcr. Sie fangen an, Kontakte zu meiden und trauen sich nicht, dieses Problem mit dem Hausarzt zu besprechen.[\/vc_column_text]

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Beschwerden, die Sie m\u00f6glicherweise haben<\/h2>\n

Ein Furz ist also eigentlich Gas und wenn sich dieses Gas ansammelt, treten Symptome wie Bauchschmerzen und\/oder ein aufgebl\u00e4hter Bauch auf. Wenn Sie unter Bl\u00e4hungen leiden, kann dies u.a. auf Verstopfung oder das Reizdarmsyndrom (PDS), Darmerkrankungen wie Glutenunvertr\u00e4glichkeit (Z\u00f6liakie), Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zur\u00fcckzuf\u00fchren sein. Die Autoimmunerkrankungen Morbus Crohn und Colitis gehen in der Regel mit zus\u00e4tzlichen Bl\u00e4hungen einher. Ein letzter Faktor, den Sie bei Bl\u00e4hungen in Betracht ziehen sollten, ist, dass Sie m\u00f6glicherweise eine spezifische Unvertr\u00e4glichkeit oder Allergie haben. Wenn Sie wirklich zu sehr unter Ihren Bl\u00e4hungen leiden, die als Flatulenz bezeichnet werden, dann lohnt es sich, dem auf den Grund zu gehen und Nachforschungen anzustellen. Was essen Sie alles und was trinken Sie. Was passiert mit meinem K\u00f6rper, wenn ich dieses Produkt aus meiner Ern\u00e4hrung streiche oder jenes Produkt hinzuf\u00fcge. Was verr\u00e4t mir der Geruch meines Furzes oder meines Stuhls? <\/p>\n

Tipp: F\u00fchren Sie ein Ern\u00e4hrungstagebuch!<\/p><\/blockquote>\n

Wenn extreme Bl\u00e4hungen gro\u00dfe Probleme verursachen oder von anderen Symptomen begleitet werden, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt dar\u00fcber sprechen. Wenn bestimmte Lebensmittel die Ursache f\u00fcr Bl\u00e4hungen sind, kann ein Ern\u00e4hrungsberater Ihnen helfen, die Ursache zu ermitteln und sich weiterhin gesund zu ern\u00e4hren.[\/vc_column_text]

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Was k\u00f6nnen Sie selbst gegen Bl\u00e4hungen tun?<\/h2>\n

Beginnen Sie mit der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, und damit, was und wie viel Sie trinken. Schlie\u00dflich beginnt die Vorbeugung von Furzkrankheiten auf Ihrem Teller. Finden Sie heraus, was Ihr K\u00f6rper sch\u00e4tzt und was nicht, essen Sie langsam, nehmen Sie sich Zeit und kauen Sie gut. Neben Zwiebeln und Bohnen sind auch Erbsen, Lauch, Kohlsorten wie Rosenkohl, Knoblauch und Pilze als Gasbildner bekannt. Kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke enthalten viele gel\u00f6ste Gase, die den K\u00f6rper ebenfalls wieder verlassen m\u00fcssen. Das Schlucken von Luft, zum Beispiel durch gleichzeitiges Essen und Sprechen, tr\u00e4gt ebenfalls zur Luftmenge im Magen bei.[\/vc_column_text]

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Ist Furzen also schlecht f\u00fcr Sie?<\/h2>\n

Nein, es ist sogar gut! Essen Sie also diese gesunden Zwiebeln und Bohnen, denn die beim Furzen freigesetzten Gase k\u00f6nnen Krankheiten bek\u00e4mpfen. Die geringe Menge, die in einer Brise enthalten ist, kann Gesundheitssch\u00e4den vorbeugen. Nicht nur das Risiko von Krebs, Schlaganf\u00e4llen und Herzinfarkten, sondern auch Arthritis und Demenz im sp\u00e4teren Leben kann durch freies Furzen verhindert werden. Au\u00dferdem ist das Zur\u00fcckhalten eines Furzes \u00fcberhaupt nicht gut f\u00fcr die D\u00e4rme. Und wenn Sie nie furzen, hat Ihr K\u00f6rper wiederum einen N\u00e4hrstoffmangel! Die f\u00fcnfzehn F\u00fcrze am Tag sind ein Zeichen f\u00fcr gesunde Darmbakterien. Diejenigen, die gesund leben, lassen einfach Furze los. Schlie\u00dflich bedeutet das, dass das Verdauungssystem richtig funktioniert. Wenn Sie viel mehr als der Durchschnitt furzen, stimmt etwas mit Ihrer Darmflora nicht.[\/vc_column_text]

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M\u00f6gliche Behandlungen<\/h2>\n

Es gibt keine Heilung f\u00fcr Bl\u00e4hungen. Aber nach einer Pupstransplantation<\/a> kann auch dieses Problem verschwinden wie Schnee in der Sonne. Selbst der Geruch der wenigen F\u00fcrze, die Sie am Tag noch furzen, ver\u00e4ndert sich dann.<\/p>\n

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Helfen Sie auch Ihrer Darmflora, gesund zu bleiben?<\/h3>\n

In unserem Shop finden Sie alles, was Sie brauchen.<\/h4>\n

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